Preparar avena duda

Hola experta Nutridora

Te consulto para ver si podrías echarme una mano con una duda sobre la avena integral en copos...

Quiero comprar de la integral, pero el caso es que nunca he probado este tipo;

siempre tomo de la instantánea, y lo que hago es directamente tomarla con leche fría, y la verdad se ablanda con mucha facilidad.

El problema es que me faltan ideas para ablandar la integral de forma que mantenga sus propiedades lo máximo posible; he oído varias formas, ero la verdad no me aclaro.

Quiero tomarla con leche como hasta ahora vengo haciendo.

¿La dejo en remojo la noche antes, la caliento con la leche...?

Es lo único que se me ocurre,

Por cierto , alguna vez le he echado canela, ¿ Si le echo siempre pasa algo? Je je

Espero me ayudes

Cuidate mucho, espero te vaya todo bien

Un abrazo