Quisiera saber que proteína puedo consumir

Hola, tengo 16 años y llevo aprox 2 meses en el gym y pues yo tengo hipoglucemia y quisiera saber si puedo consumir algún tipo de proteína ya que las restricciones para las personas que tienen hipoglucemia son harinas y azucares y básicamente las proteínas constan de eso así que me gustaría saber que puedo consumir, me han recomendado la (Premium mass)