Quisiera saber si el calcio que contiene el agua embotellada es asimilado por el organismo

Hola:

¿ES recomendable que una mujer con osteoporosis incorpore a su dieta un agua con alto contenido de calcio, para obtener un aporte extra de este mineral? ¿Sería asimilado por el organismo?¿Podría resultar perjudicial por exceso u otro motivo?

Gracias de antemano.

Jacinto