Déficit de vitamina b y tomo desde hoy bialfoli, estoy muy asustada.

Llevo tiempo muy cansada, tengo 50 años, operada de tiroides, menopausia y por una analítica casual y no por mi médica, por la suplente, me dicen ayer que tengo déficit de vitamina b, que tome ácido fólico como las embarazadas. Miro en internet y leo que incluso puede acabar en demencia...

Un saludo.