Nutrición para adolescentes y niños

Tengo 3 hijos y los 3 realizan actividades deportivas varias horas por semana además de cumplir con sus actividades escolares, he considerado en darles algún suplemento alimenticio con el fin de mantener niveles apropiados de nutrición para sus actividades diarias, además de ayudar un poco en su crecimiento ya que tengo la impresión de que están un poco "bajitos" (de acuerdo a los ideales de estatura y peso). Estos son sus datos.
Sexo: H, Edad: 15 años, Peso 50.5 kg, Estatura: 1.62 mts, deporte horas/semana: 10-12
Sexo: M, Edad: 10 años, Peso: 33 kg, Estatura: 1.33 mts, deporte horas/semana: 4-6
Sexo: H, Edad: 8 años, Peso: 28 kg, Estarura 1.24 mts, deporte horas/semana: 4-6
Además de tratar que su alimentación sea balanceada, hemos probado con Kiddi Pharmaton no constantemente, mas bien unas 3-4 veces por año en periodos cortos de 15 a 20 días, 10 y 15 ml diarios; . Honestamente tengo mucha desconfianza a productos como Omnilife, Omnitrition, Herbalife, etc; sin embargo hay quienes si lo recomiendan.
Mi consulta es: es recomendable usar estos productos? Si es "si", cual recomiendas de acuerdo a los datos proporcionados? Si es "no" cual es la recomendación? Vigilar su alimentación, kiddi pharmaton?
Estoy consciente que el factor genético es determinante en su complexión y estatura, sin embargo me gustaría saber si es posible darles una "ayudita" con algún producto o programa de nutrición.
Gracias.