Tengo 17 años y medio y mido 1.63 creceré mas

tengo duda si creceré mas mi mama mide 1.50 mi papa 1.80 mi hermano 1.80 y mi otro hermano mide 1.72 quería saber si creceré mas y si puedo hacer ejercicios como barra,lagartijas,sentadillas, eso no me afecta a crecer ,mi tío me dice que si hago ejercicio la hormona de crecimiento se va a los músculos y no a la altura es cierto o que pasa y si podre crecer mas y que tipos de alimento comer

gracias