Miedo a ser esquizofrénica

Soy una mujer de 28 años, mi padre es esquizofrénico y desde pequeña he tenido miedo a ser como él. Desde hace unos 8 meses estoy yendo a un psicólogo que me ha diagnosticado ansiedad y un trastorno obsesivo compulsivo muy leve, estos días me he obsesionado con la idea de que algo me sigue( como le pasa a los esquizofrénicos), se que no es real, pero cuanto más pienso en esa idea, más me lo imagino, hasta tal punto que es como si pudiera llegar a sentirlo, y eso me esta agobiando muchísimo ya que tengo miedo de empezar con estas ideas "raras" y acabar siendo esquizofrénica, ya que en las mujeres suele empezar con mi edad la enfermedad y más teniendo antecedentes familiares.