Como puedo sacarme a mi ex de la cabeza

Mi historia es la siguiente: Estuve con él por 7 años, con altos y bajos, pero fueron mas las cosas buenas, él era un buen novio en general, tenia mucha paciencia con mi mal genio y se preocupaba mucho de mí, me sentía amada, yo me proyectaba con él. Ambos estábamos estudiando nuestras respectivas carreras universitarias, hasta que yo termine la mía y me fui de viaje ( como de vacaciones), el por su parte estaba terminando su maestría, y tenía pensado seguir un doctorado en el extranjero, con respecto a la posibilidad de que él pudiera irse por 4 años, siempre evitamos el tema porque en el fondo ninguno se sentía cómodo pensar en la posibilidad de separarnos, yo por mi parte siempre tuve la ilusión de que no se fuera y que se quedara estudiando en nuestro país, pensaba que si de verdad me amaba, iba a poner en la balanza de que podía estudiar su doctorado en una universidad igual de respetable en nuestro país y además poder quedarse conmigo, empezar una vida de pareja adulta, ya que yo ya estaba disponible para trabajar y ejercer en lo mio; en vez decidir irse sin más. Bueno, cuento corto, el postulo a una universidad del extranjero y quedó, me informo mediante mensajes, ya que yo me encontraba de viaje, eso me dejó en shock, lo primero que afloró en mi fue la ira, no podía entender como podía haber hecho eso sin dudarlo, me sentí dejada de lado y despreciada; yo lo felicite, pero le hice ver mi molestia también, y nos enfrascamos en una discusión, yo le reprochaba que esta decisión iba a acabar con lo nuestro, y el solo se justificaba diciendo que no tenia otra opción (lo cual no era cierto), que era lo que debía y quería hacer. En conversaciones anteriores habíamos quedado en que seguiríamos juntos, a intentarlo y ver que pasaba, pero mientras yo estuve de viaje (cerca de un mes), él me dijo que se había sentido muy solo, que me extrañaba mucho y que pensaba que no iba a resultar, estar así todo el periodo que duraba su Doc., por mi parte también pensaba lo mismo, así que invadida por la ira y el dolor, lo terminé a distancia, él quería hablar conmigo cuando llegara y despedirse de mi, terminar todo en buena, pero yo no iba a ser capaz de aguantar eso de renunciar a él como si estuviera de acuerdo con eso. Pasado un mes, yo volví a mi país y le mande un mensaje poco antes que el se fuera a donde debía estudiar, le dije que sabia que mi reacción no había sido de las mejores, pero que ahora que estaba a punto de irse, quería que todo quedara en paz, lo cual él respondió que yo lo había dejado muy mal, y que prefería que las cosas quedaran como estaban, sin hablarnos, sin contacto. Me siento pésimo, lo extraño, y aun siento que el mató todo lo lindo que teníamos, porque priorizo su carrera, su prestigio por sobre mi,todavía lo amo, y siento al mismo tiempo resentimiento. Solo quiero olvidarme de él, pero no puedo.