Que debo hacer para retardar mi eyaculación

Primero que todo si tu preocupación es como retardar tú eyaculación no tine nada que ver con complacer sexualmente a tu pareja. Si quieres saber que le gusta habla abiertamente con tu pareja acerca de sus gustos, pues para complacerla sexualmente no te debes limitar a la penetración. Ya que no aclaraste si tu pareja es hombre o mujer me dedicaré a explicarte unas pequeñas técnicas que puedes y debes practicar en la masturbación a manera de "entrenamiento", ya que si te acostumbras a eyacular rápidamente cuando te masturbas, tu eyaculación va a ternder a ser precoz.
Lo más importante, antes de continuar es que debes tener muy presente que es importante prepararse mentalmente para que reduzcas tu ansiedad, ya que esta puede impedir que tengas un orgasmo, o todo lo contrario, que es lo que te sucede a ti (eyaculación precoz). Bueno, voy a asumir que realmente tines ese problema ya que es posible que realmente no seas eyaculador precoz sino que solamente estás tan preocupado por no satisfacer que crees que tienes ese problema cuando realmente no es eso.
El ejercicio consiste en que te masturbes sin apuros, calmadamente cuando sientas que vas a eyacular, puedes hacer una de dos cosas: apretar la base del glande lo suficientemente fuerte para impedir el orgasmo; o presionar el espacio que hay entre el ano y tus testículos (un poquito antes de donde empieza la línea del trasero o justo donde termimina el escroto). Cuando estas excitado sentirás algo duro como tu pene en la parte que te estoy mencionando, de tal manera que al paretarlo con tus dedos podrás evirtar la eyaculación. Bueno, si haces correctamente las cosas no tendrás tu orgasmo, pero seguirás excitado, entonces sigues masturbándote y cuando vayas a sentir de nuevo el orgasmo repites el proceso tanto somo puedas sin cansarte y dañar el orgasmo final. Con lo anterior vas acostumbrando a tu cuerpo a no "venirse" tan rápido; pero recuerda que el estado de tu mente y tus pensamientos es muy importante, pues el orgasmo viene después de un conjunto de pensamientos y deseos llevados al máximo, así pues, debes mantenerte lo más calmadamente posible.
Sin embargo mi principal recomendación es que formes lazos de confianza con tu pareja para poder hablar abiertamente de sexo y poder conocer realmente los gustos mutuos. Si te concentras en ese aspecto te garantizo que eso podrá funcionar mejor que cualquier otra cosa que te aconsejen.