Mi pareja se pinchó con la jeringuilla de un amigo que se inyecta insulina

Hola tengo 21 años y tengo una duda terrible mi pareja me contó que se había pinchado con la aguja de un amigo que se inyecta insulina por la diabetes y que al parecer tiene sida y al otro día de esto ocurrido yo tuve relaciones con el después de esto yo m entere porque el no m quería contar m puse como loca porque a lo mejor estoy infectada no se que hacer estoy desesperada porque favor ayúdenme gracias.