Consecuencias

Hola, mucho gusto
Fumo desde los 21 años, tengo 31. No más de 10 cigarrillos diarios en promedio.
He decidido dejar el cigarrillo. Pero estoy aterrado de las consecuencias de mi mal habito. No sé si he podido desarrollar alguna enfermedad. Siempre se habla de todo lo malo que hace el cigarrillo, incluso en la piel, yo no he notado nada incluso luzco de 25 o 26 años. Pero no sé si ya he dejado daño irreversible. No hay información de que si se deja el cigarro, es posible detener el daño, o tal vez ya el daño está hecho y viene consecuencias invisibles 20 años más tarde. Tengo miedo de que eso pueda suceder incluso si he dejado de fumar. ¿Quisiera saber si dejar de fumar me garantiza a mis 31 años tener una vida futura saludable? Se que riesgos existen, pero ya no se si mi caso es perdido, o más bien ocasione un daño que no es tan grave, Oriénteme por favor, es muchgo lo que asustan con el daño del cigarro, eso esta bien para que la gente no fume, pero no se informa si el dejarlo ayuda mucho, detiene los efectos del daño o si bien estos son a futiro, aun cuando uno deje el vicio, POR FAVOR ESPERO SU PRONTA RESPUESTA