Dejar de fumar
Hola, me llamo luciana, y quisiera dejar de fumar, solo que me falta fuerza de voluntad.
He tratado de dejarlo, pero pasan los días y me siento ansiosa, nerviosa. Fumo al rededor de 10 cigarrillos diarios.
¿Debo dejarlo de golpe o de a poco?
¿Es cierto que al dejar de fumar se engorda?
¿Cómo manejo el síndrome de abstinencia?
Muchas gracias.
He tratado de dejarlo, pero pasan los días y me siento ansiosa, nerviosa. Fumo al rededor de 10 cigarrillos diarios.
¿Debo dejarlo de golpe o de a poco?
¿Es cierto que al dejar de fumar se engorda?
¿Cómo manejo el síndrome de abstinencia?
Muchas gracias.
1 Respuesta
Respuesta de mcmil
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Probablemente, deberá acudir a un especialista en desintoxicaciones para abandonar el consumo de tabaco.
Diez cigarrillos no es un consumo exagerado pero cada cual reacciona de forma diferente y a veces dependiendo del grado de ansiedad precisará de la colaboración y ayuda para lograr el fin que persigue.
Le animo a hacerlo pues de lo contrario, si ahora no puede, imagine cuando quiera hacerlo dentro de unos años, en que además, habrá aumentado el consumo.
Diez cigarrillos no es un consumo exagerado pero cada cual reacciona de forma diferente y a veces dependiendo del grado de ansiedad precisará de la colaboración y ayuda para lograr el fin que persigue.
Le animo a hacerlo pues de lo contrario, si ahora no puede, imagine cuando quiera hacerlo dentro de unos años, en que además, habrá aumentado el consumo.
