Quiero dejar de fumar

Hola. Tengo 23 años. Fumo desde el día en que cumplí 14. El domingo decidí dejar de fumar. Me fumaba un paquete diario.
La ansiedad ha podido conmigo. Ayer me fumé dos cigarros en todo el día.
A veces tengo ataques de ansiedad. Ademas tengo un retraso en la regla y esto hace que esté aún más nerviosa...
¿Debo dejar de fumar en este momento? ¿Debo pedir ayuda médica?

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Desde luego tal cómo lo cuenta, ¡Debe! Acudir a un centro de tabaquismo.
No indica desde donde consulta, pero seguramente habrá alguno cerca y, si bien, a distancia, es difícil, se puede intentar vía internet.
No obstante, la ansiedad es un componente, que precisará ayuda farmacológica, que puede obtener del medico de cabecera.

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