Pienso que tengo problemas en el pene

Hola soy un niño de 13 años, ya se que soy pequeño pero me masturbo a menudo y mi prepucio al bajar cuando mi pene esta erecto baja totalmente pero queda apretado y pienso que es algún problema relacionado con la fimosis.

2.Si rozo o toco mi glande me duele o siento molestia e probado lubricando con saliva y lo podía tocar un poquito.

Estoy asustado tengo miedo a las operaciones en el pene me parecen dolorosas y querría saber si ay solución sobre hacer ejercicios para quitar estos pequeños problemas

Gracias:)