Sobre secuelas de jelquing

Estimado doctor: yo estuve haciendo los ejercicios por un tiempo muy corto. Obviamente no estaba enterado de que todo era una farsa, y por un mes aproximadamente no pude tener buenas erecciones. En la actualidad ya han pasado seis meses y no creo haber alcanzado la consistencia adecuada. Aunque puedo tener relaciones sexuales con normalidad, siento que no llega suficiente sangre y que no tengo la misma potencia de antes. ¿Hay alguna forma de resarcir los daños? ¿Hay métodos para la recuperación?
Muchas gracias por su respuesta