Desprendimiento de retina y actividad fisica

Hola sufri un desprendimiento de retina ojo izquierdo en octubre de 2012. Me operaron y me dieron con laser. El laser en ambos ojos. Me dieron el alta médica el marzo de 2013.
a dia de hoy desearia realizar alguna actividad fisica. Estoy interesado en apuntarme a un gimnasio a realizar ejercicio de pesas, con poco peso y abdominales, flexiones, erc.
podria hacer este tipo de actividad?
me subiria la tensión ocular realizando esta actividad?
gracias y un saludo