Programación formulario

Estoy realizando una web en la que hay un apartado en cual el usuario debe introducir su nombre, otro textfield para su email, otro para comentarios y otro para su numero de teléfono. No consigo programar el botón enviar para que cuando el usuario lo pulse me lleguen a mi email todos los datos que haya introducido. Como lo puedo hacer, me podrías enviar un sript o decirme detalladamente como se programa porque lo necesito para el proyecto final de carrera. Muchísimas gracias
xavi
La página en cuastion es
http://www.xafdesign.com , en el apartado de contacto es donde esta el formulario que quiero programar.
Gracias de nuevo