Insertar .avi o .mov en un swf

Vuelva a leer su pregunta, porque creo que se le ha perdido una letra. :)
De todos modos creo que su pregunta es:
)¿Hay alguna forma de reproducir un avi o un mov sin antes convertirlo a swf? ¿Cómo tendría que hacerlo?
Yo ya lo he explicado a otro usuario. Eso sería usando los objetos Active POR y plugin, en lo que comúnmente se llama "embediendo el video en la página HTML".
Ahora es distinto si lo que quieres es controlarlo desde Flash, porque estos métodos te permiten insertar sus propios controladores.
Puedes optar por Windows Media o Quick Time para reproducirlo, pero yo recomiendo enérgicamente que lo continúes haciendo con Flash porque el plugin de Flash esta mucho más distribuido en todo el mundo que estos otros dos.
Con Windows media sería algo así como:
<!-- begin embedded WindowsMedia file... -->
<table border='0' cellpadding='0' align="left">
<tr><td>
<OBJECT id='mediaPlayer' width="320" height="285"
classid='CLSID:22d6f312-b0f6-11d0-94ab-0080c74c7e95'
codebase='http://activex.microsoft.com/activex/controls/mplayer/en/nsmp2inf.cab#Version=5,1,52,701'
standby='Loading Microsoft Windows Media Player components...' type='application/x-oleobject'>
<param name='fileName' value="http://www.tudominio.com/ruta/archivo.avi">
<param name='animationatStart' value='true'>
<param name='transparentatStart' value='true'>
<param name='autoStart' value="true">
<param name='showControls' value="true">
<param name='loop' value="true">
<EMBED type='application/x-mplayer2'
pluginspage='http://microsoft.com/windows/mediaplayer/en/download/'
id='mediaPlayer' name='mediaPlayer' displaysize='4' autosize='-1'
bgcolor='darkblue' showcontrols="true" showtracker='-1'
showdisplay='0' showstatusbar='-1' videoborder3d='-1' width="320" height="285"
src="http://www.tudominio.com/ruta/archivo.avi" autostart="true" designtimesp='5311' loop="true">
</EMBED>
</OBJECT>
</td></tr>
<!-- ...end embedded WindowsMedia file -->
<!-- begin link to launch external media player... -->
<tr><td align='center'>
<a href="http://www.tudominio.com/ruta/archivo.avi" style='font-size: 85%;' target='_blank'>Launch in external player</a>
<!-- ...end link to launch external media player... -->
</td></tr>
</table>
Con quick Time sería asi:
<!-- begin embedded QuickTime file... -->
<table border='0' cellpadding='0' align="left">
<!-- begin video window... -->
<tr><td>
<OBJECT classid='clsid:02BF25D5-8C17-4B23-BC80-D3488ABDDC6B' width="320"
height="255" codebase='http://www.apple.com/qtactivex/qtplugin.cab'>
<param name='src' value="http://www.midominio.com/ruta/archivo.avi">
<param name='autoplay' value="true">
<param name='controller' value="true">
<param name='loop' value="true">
<EMBED src="http://www.midominio.com/ruta/archivo.avi" width="320" height="255" autoplay="true"
controller="true" loop="true" pluginspage='http://www.apple.com/quicktime/download/'>
</EMBED>
</OBJECT>
</td></tr>
<!-- ...end embedded QuickTime file -->
</table>
Cambia www.midominio.com y sustituye la ruta al archivo que ahora es "/ruta/archivo.avi"