Recogida de datos y envío por mail

No tengo mucha idea de php, pero me metí porque parecía muy sencillo, y por hacer un favor, y se me está complicando. A ver si me pueden echar una mano.
Formulario html: con Nombre, y email + botón submit, que tiene en el action llamar al script php llamado addreg.php.Luego en el addreg.php, como entendéreis, es para agregar esos datos capturados del formulario a una base de datos mysql que tiene los siguientes campos.
ID-Autonumerico
Nombre
Email
Y os explico lo que necesito hacer. El usuario mete su datos en el formulario, y una vez se añade el registro, necesitaria mandar la información relativa a ese usuario por mail al propio correo electronico del usuario, con el ID.
Entiendo, que al no pasar el campo ID desde el formulario, antes de cerrar la conexión, podría lanzar un Select sobre la tabla para obtener el valor de este ID, comparando por el mail por ejemplo, y a continuación hacer el envío del mail, con las variables que tengo almacenadas, ¿usando la funcion mail() no?
Hasta ahora tengo este codigo... Perdonad si os duelen los ojos, que es un poco chapuza.
<?php
//parameros de conexion
$user = "qra630";
$pass = "Jnvision1994";
$server = "217.76.143.16";
$bdd = "qra630";
//creo cadena de conexion
$cn = mysql_connect($server, $user, $pass) or die(mysql_error());
//selecciono base datos a usar
mysql_select_db($bdd) or die(mysql_error());
// recojo las variables enviadas por el formulario
$nombre = $_POST["nombre"];
$email = $_POST["email"];
//creo el query para insercion en mysql
$sql = "INSERT INTO datos (nombre, email) VALUES ('".$nombre."', '".$email."')";
echo mysql_error();
//creo el recordset con el query para ejecutarlo
mysql_query($sql, $cn);
//verifico si los datos se agregaron o no
if (mysql_affected_rows()>0){
echo "Datos recogidos correctamente. En breve recibira un email con su nº de participacion";
$sql2 = "SELECT ID FROM datos where email = '$email'";
$id =mysql_query($sql2);
// Ahora se envía el e-mail usando la función mail() de PHP
//$headers = 'From: '.$email_from."\r\n";
//'Reply-To: '.$email_from."\r\n";
//'X-Mailer: PHP/' . Phpversion();
//@mail($email, "correo de prueba", "correo de prueba, tu id es: "$id"", $headers);
}
else{
echo "Se ha producido un error. Intentelo de nuevo";
}
//cierro conexion
mysql_close();
?>
</body>
</html>
Por favor, a ver si alguien me puede echar una mano con esto, que para muchos de vosotros será una tonteria, pero yo llevo tres días amargado intentando solucionarlo.