Disco duro lento

Hola yo tengo un western digital de 80gb y me anda lento y el hd tune me indica que funciona a modo udma 2(ata33) y soporta modo udma 5(ata100) y lo que me interesaría saber es como le puedo subir al modo udma 5.Si me responde bien tiene la máxima valoración asegurada