QuickTime Player y el sonido

Me he descargado unas cuantas película en el programa de Vuze, y en de Limewire. Cuando voy a reproducir una película, sale la imagen, pero el sonido no, y me dice que me tengo que descargar un componente de Quicktime Player, y no lo consigo encontrar, si me pudieses decir como puedo solucionar mi problema, estaría de lujo.
También, ¿me puedes recomendar algún programa o página web donde me pueda bajar películas gratis y sin riesgo?
gracias, se aprecia mucho =).