Arreglo

Hola, bueno lo que quiero es que cuando ponga la escriba la sintaxis select nombre from alumnos(nombre que le di al txt) me muestre carlos y álex y lo que tengo en el texto es gustamente así como te lo muestro cada palabra separada por un espacio
Nombre
Apellido
Teléfono
Carlos
marquez
554-44444
Álex
zamora
5444-444
Al poner la sentencia solo quiero que me muestre los nombres