Macro para crear hoja nueva y asignarle un nombre de una celda en excel

Hola

me podrías ayudar con lo siguiente, necesito una macro para excel que me pueda crear  una nueva hoja después de la tercera y asignarle el  nombre a la hoja y también a una celda de la nueva creada, con lo escrito en la hoja indice en la celda "O5".

seria de muchisisisima  ayuda,

Gracias