Problema con dispositivos usb 2.0

Hola!
Tengo un problema con los puertos usb de mi portátil. Lo trataré de describir brevemente:
Ayer me compré un HDD externo y en principio todo iba perfectamente, funcionando con velocidad correcta y todo en orden. Tenía mi disco duro interno bastante petado y el ordenador lleno de programillas inútiles y iba bastante lento, así que me puse manos a la obra para darle un pequeño lavado de cara, pero sin formatear, ya que no tenía mucho tiempo.He de indicar que mi S.O. Es Windows XP SP2. Enumero las cosas que hice:
1- Pasar archivos del ordenador al HDDext. Liberé alrededor de 20G.
2- Desinstalar un huevo de programas innecesarios (con Tune Up Uninstall Manager 2006)
3- Limpiar el registro con Tune Up Registry Cleaner 2006.
Posteriormente reinicié con intención de ver las enormes mejoras que obtendría en rendimiento. Pero gran sorpresa la mía cuando observo que no me reconoce el HDD externo. Me pone que "ha presentado un mal funcionamiento" y me lo coloca como "dispositivo desconocido", pero no me dice nada (en el administrador de dispositivos) de que haya un conflicto. Sólo al entrar en el diálogo de dicho dispositivo me pone que no hay controlador para éste. Lo más gracioso es que tampoco me reconocía el ipod, pero el ratón sí (el ratón sólo requiere usb 1.1).
A partir de aquí lo probé todo, restauré el sistema a un estado anterior, desinstalé todos los drivers de usb y los reinstalé, traté de instalar manualmente drivers de dispositivo de almacenamiento masivo...
He leído por ahí que deshabilitando el dispositivo "controlador de host de PCI a USB mejorado" se solucionaba. En efecto, si deshabilito eso, me reconoce el HDD y funciona correctamente pero a velocidad de USB 1.1, lo cual es lentísimo. Pero por lo menos he conseguido hacerlo funcionar.
Mi duda realmente es si hay manera de hacer que me vuelva a funcionar el usb 2.0 sin formatear (es que hasta ayer funcionaba!). Si no es posible, saber si al formatear lo conseguiré, es decir, confirmar que el fallo esté en algo de drivers, registro, o S.O. En general, y no sea un problema físico de hardware. Y también saber si el problema pudo haberlo originado el HDD, o yo en los procesos que llevé a cabo...
Un saludo y muchas gracias!