Muy urgente por favor

Buenas tardes, resulta que ayer por la tarde por error eliminé una carpeta amarilla que contenía información de mi carrera y me salió un mensaje diciendo que al ser un archivo tan grande se eliminaba directamente y no pasaba a la paplera de reciclaje y no lo he podido recuperar. Por favor alguien me puede decir como puedo recuperarlo pues estoy desesperada con ello, por favor es muy urgente. Gracias