Problema grave

Mi pc no abre rapido el internet tarda como 1 min o más... Tengo velocidad a un mega ..
Los detalles de la pc son pentium R 4 1.60GHz y 320mb de ram otra es que al ver videos en cualquier página de internet cada cinco segundos se para i vuelve a reproducir i vuelve a parar estoy seguro que no es cuando el video carga por que carga muy bn mè podrías ayudar
Por favor
bye