Borrar archivos temporales

Buenas tardes por favor les pido que me ayuden necesito barrar los archivos temporales de mi pc un compañero me da esta opción pero no se si este bien no quiere qie me afecte en que borre algo que me pueda servir o que sea para el funcionamiento de la misma pc
me dijo que le hiciera así :
Inicio - ejecutar -%temp% y que me aparece todos los temporales que seleccione todo y lede suprimir,
por favor me pueden decir si esta bien hacer esto y si no me afecta en danda gracias =)