¿Cómo se?

Para que alguien te estuviera espiando desde otra PC (viendo la imagen de lo que pasa en tu computadora por ejemplo) no solo tiene que tener un programa especial si no que tiene que haber en tu computadora otro programa instalado. No funciona de un solo lado, se necesitan dos componentes para que estos programas funcionen.
Si la otra persona logró en algún momento entrar en tu equipo, instalar el programa y configurarlo para que arranque con el equipo puedes fijarte en los programas que carga windows para ver si es el caso.
Para eso ve a Inicio - ejecutar y escribe MSCONFIG y dale aceptar. Ahora ve a la ficha que dice inicio y ahí verás una lista de los programas que se cargan cuando entra a windows. Si ves alguno extraño es posible que sea eso pero si no conoces los que carga windows normalmente puedes escribirme esa lista así te digo si alguno de ellos es peligroso o si es un virus, etc.