Insertar hora actual en una celda de excel

Soy yo otra vez.
Me gustaría saber como se inserta una hora en una celda de excel, pero que se actualice, tipo reloj, es decir, que veas aumentar los segundos.
Lo estoy buscando en Internet, y todas las respuestas son del tipo, solicitamelo por correo...
Gracias.
PD. Tengo pendiente por cerrar mi pregunta anterior, pero espero a insertar el código que te dije... :)