Macro de tiempo

Hola GFELLAY
Es una tarea que no tengo idea para hacerlo
En la celda A1, debe decir
Según la hora que abrimos el libro este mensaje
Muy buenos días, 10:15 a.m.
Martes, 17 de abril de 2007
Muy buenas tardes, 04:15 p.m.
Martes, 17 de abril de 2007
Muy buenas noches, 09:15 p.m.
Martes, 17 de abril de 2007
Y así para cada hora, pero y la condición de días, tardes, noches, ¿cómo se realizaría?
ALex