Números automáticos en excel

buenas tardes,

quisiera saber:

por un lado, como puedo insertar en excel una columna con nº automáticos es decir, en la columna A escriba el 1 y se autorrellenen según se añadan filas

y por otro lado que no se puedan repetir nº en la misma columna

agradecería muchísimo una respuesta rápida...

muchas gracias por la colaboración

un saludo