Manual de macros

Deseo si me pueden indicar de donde puedo aprender a usar los macros en excel para programar, o si alguien puede proporcionarme uno, ya que en la web solo se encuentra el que dice, nombre, teléfono etc, ademas un experto dice que el comando Rem ya no se usa! Agradezco mucho su fineza y atención al presente. Este es mi email: [email protected]