Inseretar cronómetro en excel

Muy buenas tardes y gracias por atender mi consulta; quisiera saber como hacer para que al activar un botón en una hoja de examen se active un cronómetro en la hoja y comience a descontar el tiempo desde 10minutos y luego la hoja se bloquee y solamente se pueda activar el boton fin.

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