Validación de Datos en una celda

Hola,
Tengo claro como generar una lista desplegable en una celda, pero tengo el siguiente problema:
Supongamos que los valores predefinidos para la lista desplegable sea algo así:
Local
FOB
CIF
Puesto que puedo digitar el contenido de la celda, en lugar de seleccionarlo en la lista desplegable:
   * Si dígito Saraza se despliega el mensaje de error
   Pero:
   * Si dígito fob es aceptado, aunque esté en minúsculas.
¿Hay alguna forma de validar la correcta digitación de los valores?
O bien ¿Hay alguna forma de impedir el ingreso manual de datos en la celda?
Gracias por adelantado por la orientación que pueda darme
Abrazo
Juan Carlos