Macro cambiar formulas para optimizar

Buenas tardes expertos, en esta ocasión necesito de su ayuda ya que tengo dos formulas y me gustaría optimizarlas para ejecutarlas dentro de una macro, ya que manualmente me tardo mucho, ya que los datos donde las aplico varían de tamaño...

Tengo esta formula:

Calcular edad en base a la fecha de nacimiento ... SORL790406636

=(2012-(EXTRAE(O2,5,2)+1900)) 

Rango de edad donde se encuentra...

=SI(P2<24,"De 18 a 24 años",SI(P2<29,"de 25 a 29 años",SI(P2<34,"de 30 a 34 años",SI(P2<39,"de 35 a 39 años",SI(P2<44,"de 40 a 44 años",SI(P2<49,"de 45 a 49 años",SI(P2<54,"de 50 a 54 años",SI(P2<59,"de 55 a 59 años",SI(P2<64,"de 60 a 64 años",SI(P2<65,"de 65 a 69 años","mayor de 70 años")))))))))) 

Las columnas son G y H...

SAludos y muchas gracias...