Como hacer una formula en excel

NECESITO POGAMAR LA CASILLA G12:
como seria la formula para realizar: si la celda D7 tiene en su contenido el texto "Bueno": G12 = 1
Si D7 tiene el texto "regular": y la casilla D5 < 75 entonces G12 = 0,95 o si D5>75 = 1
Si D7 tiene el texto "malo": y la casilla D5 < 75= 0,90 o si D5>75=0,90