Macro en vba de excel

por favor Necesito una macro que haga lo siguiente:

Lo primero que tiene que hacer la macro es copiar un valor y color empezando en la celda "copiar G37 y pegar H37, y cada vez que se repita baja a G38 y H38 … y así sucesivamente. Y que lo haga en tandas de 1 a la vez. Luego de hacer esto:
Que mire el contenido de un valor en la celda I37 (contiene formulas) y lo compare con las celdas B3,B4,B5, C1:D8 que contienen formulas y dan valores (Números) Si el valor de la celda I37 es igual o coincide con cualquiera de las otras celdas (B3,B4,B5, C1:D8) si es así… entonces copiar el valor y color de la formula D38 y pegar K38(estas dos celdas progresan simultáneamente de a una en cada repetición una a la vez, lo mismo que G37 es progresiva en cada repetición.

si la celda I37 no tiene iguales que me de la opción de no hacer nada o Entonces
copiar el valor mas alto de las celdas que contienen formulas H1:H5 a H38….luego
cuando se repita en cada copiados y pegados los haga en forma progresiva.

si es posible que sea paso a paso con inbox, para
entender mejor cada rutina
Disculpa

muchísimas gracias por tu ayuda

Roberto M