Conexión entre Excel y access

Saludos

Me gustaría un ejemplo de como transferir datos desde un formulario de excel a Access, la idea es crear un pequeño sistema de inventario en el cual desde excel me permita modificar stock de artículos, agregar nuevos artículos y lo demás que se necesita para llevar un control. Pero no se como manejar las conexiones entre excel y access.

Por eso me gustaría saber como conecto a excel con access y como hago para trasferir datos desde excel a access y de access a excel.

Gracias como siempre