Saparar caracteres alfanuméricos

Hola y gracias e antemano.

Mi consulta es la siguiente, tengo una columna en la que tengo que introducir datos con un formato concreto, exactamente así 0000-00-X00-0000 cuando los trece caracteres son números, no tengo problema, pero cuando la POR es una letra no me coge el formato.

El caso es que yo los datos los meto directamente sin guiones para ahorrar tiempo (0000X00000000) y quiero que se pasen automáticamente al formato citado antes.

Ejemplo, introduzco 1234567890123 y pasa a 1234-56-789-0123 pero si introduzco 123456X890123 no hace nada, se queda igual y quiero que automáticamente ponga 1234-56-X89-0123.

Un saludo y quedo a la espera de respuesta.