Problema con listbox

Elementos del problema:

-Tengo una tabla1 en hoja1(e4:h16) de 12 fías y 4 columnas.

-Tengo un listbox1 que recoge la información de la tabla1 en userform(UF_UnidadesDidacticas)

Problema a resolver
1- como detectar ,antes de iniciarse el UF_UnidadesDidacticas, si en la tabla hay 2 o mas valores repetidos, ya sea en la columna "F" o "G". Si los hay, informar que es necesario borrar o modificar este valor antes de de continuar.
2- El botón borrar lo hace estupendo, pero va borrando el formato de la celda, disminuyendo los campos de la tabla1. Necesito que borre la fila seleccionada pero mantenga el nº de filas(12)con su formato original de la tabla .

puedo adjuntar ejemplo para una mejor aclaración

Gracias de antemano