PC lento

Tengo un portátil HP Compac, y últimamente tarda muchísimo en "ponerse en marcha". Es como si tuviera que "calentarse". Como de entrada tardaba mucho en abrirse, lo primero que hice fue descargar e instalar el programa "Magic speed" que recomendaba la revista "Personal Computer" y efectivamente eso ahora va bien, pero después se queda sin reaccionar ante los "clics" sobre los iconos del escritorio, necesita varios minutos para reaccionar. Ante esta situación opte por pasarle un antivirus "on line"(pues el que tiene instalado es "Avast" gratuito y no se si sera poco eficaz) para ver si es que tenia algún virus, y aparentemente esta limpio. A continuación descargue el Spybots, y también dio resultado negativo. No se si tiene demasiados programas y en ese caso me resulta difícil saber cuales tengo que eliminar ¿o se puede deber a otra cosa?
Muchas gracias a quien me pueda ayudar