¿Qué hacer para recomponer tu vida desde cero a los 50 años?

Hola, mi pregunta me ha llevado a vuestra página, mi desesperación y, casi nula autoestima me tienen al borde de un precipicio, pero bueno de momento sigo peleando.

Tengo cincuenta años, parado de larga duración (sin ingresos), mi oficio era albañil pero ya no lo voy a poder realizar pues tengo problemas de espalda. Me imagino que si algún día ya llegan a darme los informes médicos, me concederán media pensión por no poder realizar mi trabajo o en su defecto ni eso, pero queriendo ser positivo pienso que si. Con eso no me da para para poder vivir, pensando pues pensé en la ONCE si me darían para vender cupones, o algún sitio donde ayuden a personas en mi situación. Os agradecería cualquier idea o consejo que me pudierais dar. ¿Debo resignarme a los 50 a depender (como ahora) de los demás y esperar un golpe de suerte? O ¿Hay algo que pueda hacer?