Ayuda por favor sobre los dias infertiles

queria saber si los dias INFERTILES son 8 o 5 dias despues de tu regla.... Ya se que los fertiles son la mitad del mes y el mas fertil es el 14 

yo tuve relaciones en la semana despues de la regla , y con condon y pastillas porque en la semana de descanzo me duelen mucho los ovarios como si me fuese a bajar y no me baja es el 4 dia de la semana y no me baja ayuda!!!!!!!!!!!!!!! Auxilioo!