Como combinar , la glutamina con la creatina y el whey protein

COMO PUEDO COMBINAR LA CREATINA, GLUTAMINA Y MI WHEY PROTEIN ? Voy entrenando hace 7 meses y eh subido 14kilos .. Pesaba 60 ahora 74 ... Hace 2 meses mido 1.72 ,tomo glutamina ... Lo tomaba 4 veces al dia distribuidos por 5 gr cada uno, ahora lo tomo antes y despues de entrenar. Es correcto eso ? . Y lo de la creatina voy dos dias haciendo la carga de 20 gramos por 7 dias.. 
 Quisiera saber el orden como hacerlo. Gracias