Tengo una duda sobre el entrenamiento de piernas

mi duda es que si entreno piernas me quedo enano, osea ya no voy a seguir creciendo ? 

tengo 16 años, mido 1.74 y tengo 3 meses en el gym 

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Respuesta

OK ! "NO"... hacer ejercicios a esta edad no afecta al crecimiento!
Ningun ejercicio puede afectar al crecimiento, solo recuerda que causa lesiones normales o severas sino se practica de la forma adecuada. Pero puedes practicar tranquilamente los ejercicios a esta edad. Es muy recomendable para la salud.

  • Espero que pueda servir saludos...

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