Síndrome de intestino irritable

Me diagnosticaron con el síndrome de intestino irritable. Aún no me han diagnosticado celíaco, No he perdido el apetito, no tengo pérdida de peso, mi estado de ánimo es bastante bueno. Ya he me sometido a varios tratamientos pero la consistencia de mis heces sigue siendo diarreica o semi diarreica. Trato de llevar una dieta saludable tal como me lo proponen. Es reversible este síndrome? Es curable? Qué alimentos debo evitar temporalmente estrictamente para que se cure esta situación en caso de poder curarlo? Qué medidas me aconsejan que puedo tomar para revertirlo? Gracias