Problemas adobe premier pro diferentes fps clips

Buenas tardes:

Soy nueva con el Adobe premier pro cs3. Me estoy volviendo loca. NEcesito utilizar clips de video pero tienen diferente fps, 25 y 29.97 el caso es que si cambio la velocidad de cualquiera de ellos para adaptarlo al proyecto tengo problemas se me atascan o quedan raros.

¿Por favor aconsejarme que es mejor pasar de 25 a 29 o al revés y como he de hacerlo para que quede natural?

Gracias es muy urgente puntúo muy bien