Cuales son los derechos ante un accidente laboral ?

Hola, mi problema es el siguiente, trabajo en una empresa de hostelería en la cual llevo trabajando unos 2 meses con contrato de 12 meses de prueba a media jornada y trabajando 10 horas diarias, me hice una lesión lumbar en la espalda en el trabajo y se negaron a darme un supuesto papel para poder ir a la mutua y que valorasen mi lesión, con lo cual he ido a la seguridad social, han estado entregando los partes medicos por mí al no poder moverme de la cama y ahora el dueño me dice que debo ir urgentemente a firmar el finiquito que será de 200 euros si quiero dejar las puertas abiertas para cuando esté mejor Me ha intentado coaccionar por teléfono y no se que hacer, que alguien me ayude, puesto que no se qué hacer.
Cómo puedo defenderme ?