¿Embarazo y tabaco? ¿Qué problemas Provoca?

Hola, estoy embarazada. De 13 semanas, padezco. De ansiedad y me quitaron la medicación no puedo dejar de fumar fumo unos 12, 13 cigarros al día le puede provocar daños al bebe, que medios hay para dejar de fumar. QUE no provoca mucha ansiedad.

Gracias