Como poder, se supone que si, pero tienes que hacer previo un control medico, si puedes, de un medico especializado en deportes, aquí se los denomina deportologos, un clínico general, también podría decirte algo, pero es mejor, por tu edad y si te interesa el deporte, empezar por lo mejor. Luego del examen de rutina, electro y quizás un elec. De esfuerzo (ergometria) estará en condiciones de decirte lo que crea conveniente para vos, y de entrar al gym, se supone que si este es serio, te piden certificado medico. Además, tienes que hacer algunas clases con alguien especializado, para no hacer de más, ni hacer las cosas mal, sugiero siempre tonificar o marcar, no "agrandar masa" . Pero cada cual, decide. Ste.